Du bist MOVE IT Teilnehmer und brauchst Unterstützung? Dann bist du hier genau richtig!

Unter diesem Punkt findest du alle notwendigen Schritte, um an MOVE IT teilzunehmen, FAQ rund um die Challenge und Tipps & Tricks zu mehr Bewegung im Alltag.

FAQ

Welche Vorbereitungen sind zu treffen?

Wie kann ich während der Challenge meine Uhr synchronisieren?

Wann sollte ich synchronisieren?

Antworten auf diese und weitere Fragen findest du hier.

Schritt für Schritt

Schritt 1: Kick-Off und Uhrenübergabe

Schritt 2: Testphase

Schritt 3: Spielregeln und Einladung zur Challenge

Schritt 4: Private Einstellungen optimal anpassen

Schritt 5: Ready, Steady, GO!

Informationen zu allen fünf Schritten findest du hier.

Tipps und Tricks

Kräftig Schritte machen geht auch im Büroalltag!

  • Lass dein Auto stehen und lauf zur Arbeit
  • Halte Team-Meetings bei einem Spaziergang ab
  • Verzichte auf E-Mails und besuche deine Kollegen
  • ...

Diese und viele weitere hilfreiche Tipps findest du hier.

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»Tabelle s.Oliver Würzburg 2016|2017

Pos. Team PKT G S N + - Diff. Heim Gast Last10 Serie
1 ratiopharm ulm
ratiopharm ulm
50:0 25 25 0 2283 1903 +380 12 13 10 + 25
2 Brose Bamberg
Brose Bamberg
46:4 25 23 2 2110 1699 +411 12 11 9 - 1
3 FC Bayern München
FC Bayern München
42:6 24 21 3 2049 1683 +366 11 10 9 + 9
4 medi bayreuth
medi bayreuth
36:14 25 18 7 2116 1962 +154 10 8 6 - 1
5 ALBA BERLIN
ALBA BERLIN
32:20 26 16 10 2120 2087 +33 9 7 5 + 1
6 Telekom Baskets Bonn
Telekom Baskets Bonn
28:20 24 14 10 2009 1984 +25 9 5 6 - 2
7 MHP RIESEN Ludwigsburg
MHP RIESEN Ludwigsburg
26:22 24 13 11 1849 1843 +6 6 7 6 + 4
8 EWE Baskets Oldenburg
EWE Baskets Oldenburg
26:24 25 13 12 2000 1980 +20 9 4 5 - 4
9 GIESSEN 46ers
GIESSEN 46ers
24:26 25 12 13 1928 1925 +3 6 6 5 + 2
10 FRAPORT SKYLINERS
FRAPORT SKYLINERS
22:30 26 11 15 1835 1918 -83 7 4 5 - 1
11 Science City Jena
Science City Jena
20:30 25 10 15 1939 2069 -130 4 6 5 - 3
12 BG Göttingen
BG Göttingen
18:34 26 9 17 1973 2140 -167 6 3 3 - 2
13 Eisbären Bremerhaven
Eisbären Bremerhaven
16:34 25 8 17 2033 2236 -203 6 2 4 + 2
14 s.Oliver Würzburg
s.Oliver Würzburg
14:36 25 7 18 1962 2087 -125 5 2 2 + 1
15 WALTER Tigers Tübingen
WALTER Tigers Tübingen
12:38 25 6 19 1884 2049 -165 2 4 3 - 3
16 Basketball Löwen Braunschweig
Basketball Löwen Braunschweig
8:40 24 4 20 1759 2037 -278 2 2 2 - 7
17 RASTA Vechta
RASTA Vechta
4:46 25 2 23 1846 2093 -247 1 1 1 - 1
18 Phoenix Hagen
Phoenix Hagen
0:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Stand: 25.03.2017, 18:03 Uhr