Du bist MOVE IT Teilnehmer und brauchst Unterstützung? Dann bist du hier genau richtig!

Unter diesem Punkt findest du alle notwendigen Schritte, um an MOVE IT teilzunehmen, FAQ rund um die Challenge und Tipps & Tricks zu mehr Bewegung im Alltag.

FAQ

Welche Vorbereitungen sind zu treffen?

Wie kann ich während der Challenge meine Uhr synchronisieren?

Wann sollte ich synchronisieren?

Antworten auf diese und weitere Fragen findest du hier.

Schritt für Schritt

Schritt 1: Kick-Off und Uhrenübergabe

Schritt 2: Testphase

Schritt 3: Spielregeln und Einladung zur Challenge

Schritt 4: Private Einstellungen optimal anpassen

Schritt 5: Ready, Steady, GO!

Informationen zu allen fünf Schritten findest du hier.

Tipps und Tricks

Kräftig Schritte machen geht auch im Büroalltag!

  • Lass dein Auto stehen und lauf zur Arbeit
  • Halte Team-Meetings bei einem Spaziergang ab
  • Verzichte auf E-Mails und besuche deine Kollegen
  • ...

Diese und viele weitere hilfreiche Tipps findest du hier.

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»Tabelle s.Oliver Würzburg 2016|2017

Pos. Team PKT G S N + - Diff. Heim Gast Last10 Serie
1 ratiopharm ulm
ratiopharm ulm
58:2 30 29 1 2671 2282 +389 14 15 9 + 3
2 Brose Bamberg
Brose Bamberg
54:6 30 27 3 2518 2064 +454 14 13 8 + 4
3 FC Bayern München
FC Bayern München
54:6 30 27 3 2585 2089 +496 14 13 10 + 15
4 medi bayreuth
medi bayreuth
42:18 30 21 9 2529 2376 +153 13 8 6 + 1
5 Telekom Baskets Bonn
Telekom Baskets Bonn
34:26 30 17 13 2467 2458 +9 11 6 5 - 3
6 ALBA BERLIN
ALBA BERLIN
34:26 30 17 13 2453 2440 +13 10 7 3 - 2
7 EWE Baskets Oldenburg
EWE Baskets Oldenburg
32:28 30 16 14 2395 2356 +39 12 4 4 - 1
8 MHP RIESEN Ludwigsburg
MHP RIESEN Ludwigsburg
32:28 30 16 14 2327 2300 +27 9 7 7 + 1
9 GIESSEN 46ers
GIESSEN 46ers
30:30 30 15 15 2309 2295 +14 8 7 5 - 2
10 FRAPORT SKYLINERS
FRAPORT SKYLINERS
26:36 31 13 18 2224 2306 -82 8 5 5 - 1
11 BG Göttingen
BG Göttingen
24:36 30 12 18 2287 2425 -138 7 5 5 + 2
12 Science City Jena
Science City Jena
22:36 29 11 18 2220 2398 -178 5 6 4 + 1
13 Eisbären Bremerhaven
Eisbären Bremerhaven
22:38 30 11 19 2470 2657 -187 8 3 5 + 1
14 s.Oliver Würzburg
s.Oliver Würzburg
18:42 30 9 21 2330 2480 -150 6 3 4 + 2
15 WALTER Tigers Tübingen
WALTER Tigers Tübingen
12:48 30 6 24 2245 2473 -228 2 4 2 - 8
16 Basketball Löwen Braunschweig
Basketball Löwen Braunschweig
12:48 30 6 24 2216 2514 -298 4 2 2 - 1
17 RASTA Vechta
RASTA Vechta
4:56 30 2 28 2200 2533 -333 1 1 1 - 6
18 Phoenix Hagen
Phoenix Hagen
0:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Stand: 25.04.2017, 06:03 Uhr